Educación física

 

  𝕰𝖘𝖙𝖆𝖗 S𝖆𝖓𝖔𝖘 𝕯𝖊𝖕𝖊𝖓𝖉𝖊 𝕯𝖊 𝕮𝖆𝖉𝖆 𝖀𝖓𝖔, 𝕭𝖚𝖊𝖓𝖔𝖘 𝕳á𝖇𝖎𝖙𝖔𝖘=V𝖎𝖉𝖆 S𝖆𝖑𝖚𝖉𝖆𝖇𝖑𝖊

¿Qué observaste en el artículo?

Lo que se puede notar en este artículo es la información que nos brinda sobre el marcapasos cardíaco, ya sea su descripción, para que se realiza el procedimiento, riesgos, etc. Este artículo te da a conocer todo lo necesario sobre un marcapasos cardíaco

¿Qué piensas del marcapasos?

Que es un dispositivo estupendo ya que logra estimular al musculo cardíaco que puede lograr Con el musculo del corazón por medio de un cable con esto podemos decir que el marcapasos es un generador de impulsos eléctricos.

 

¿Por qué crees que se puede llegar a utilizar un marcapasos?

 Una persona que realiza ejercicio llegaría a utilizar un marcapasos ya que su corazón se puede desgastar con el tiempo por ejercicio

¿Qué es la alimentación saludable?

 Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo.

¿Si una persona que realiza ejercicio físico frecuentemente llegaria a utilizar marcapasos?

Generalmente las personas que llevan marcapasos no tienen ninguna restricción para la práctica de deportes, excepto en los deportes que existe riesgo de colisión. Algunos deportistas son "Dependientes de marcapasos" lo que constituiría una contraindicacíon formal

¿Qué tipo de ejercicios se realizan para fortalecer el sistema cardiorrespiratorio?

En el desarrollo de la resistencia cardio-respiratoria es muy importante el modo o el tipo de actividad utilizado. Andar, correr, montar en bicicleta, nadar, bailar, remar, esquí de fondo, subir y bajar escaleras son los más utilizados.

INTENSIDAD ó ESFUERZO REQUERIDO: 55-90% de la Frecuencia Cardíaca Máxi...

MODO O TIPO DE ACTIVIDAD: Cualquiera que emplee grandes grupos musculares y ...

VARIABLE: RECOMENDACIÓN DEL ACSM

Completar una pirámide alimenticia y los ejercicios que fortalecen el sistema cardiorrespiratorio

Ejercicios que fortalecen el sistema cardiorrespiratorio 

Realiza un plan nutricional para una semana y una rutina de dos minutos para fortalecer 

Rutina de 2min para fortalecer el sistema cardiorrespiratorio